O índice de obesidade no mundo é muito assustador e preocupante . Novamente verificando os índices de obesidade, encontrei no site da OPAs informações mostrando que mais de 01 bilhão de pessoas vive com obesidade no mundo.

Desde 1990, a obesidade entre adultos mais do que dobrou e quadriplicou entre crianças e adolescentes ( 5 a 19 anos de idade. 43% dos adultos estavam acima do peso em 2022.

A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, que produz efeitos deletérios à saúde. Segundo estudos, as causas da obesidade são diversas onde sua etiologia é multifatorial, envolvendo aspectos biológicos, históricos, ecológicos, políticos, socioeconômicos, psicossociais e culturais. Atualmente, a obesidade tem sido considerada a mais importante desordem nutricional nos países desenolvidos e em desenvolvimento, devido ao aumento da sua incidência.

Existem várias ações do governo para combater a obesidade, mas não vejo que a população em geral tenha conhecimento.

Acredito que na prática além de saber escolher os alimentos saudáveis, é preciso ir além . A constância, perseverança, ânimo é indispensável ter para um bom resultado.

Mas a verdade é que as pessoas não têm paciência para alcançar seus resultados e desistem na primeira queda. Nossos hábitos alimentares foram construídos durante anos, caso você não esteja mais na infância !! Então , leva-se um tempo para a desconstrução acontecer. Não quer dizer que seja impossível, mas como disse, precisa de perseverança.

O final vale a pena !! Qualidade de vida, melhora da auto estima e todos à sua volta se inspiram.

Rumo ao combate da obesidade.

Fiquem todos na paz do Senhor Jesus.

e lembrem-se que somos templo do Espírito Santo de Deus.