Ela ressalta os riscos do uso indevido de medicamentos agonistas do receptor GLP-1( dulaglutida, liraglutida,semaglutida e tirzepatida estão incluídas na classe ). Os riscos já estão descritos nas bulas aprovadas no Brasil. Mas segundo devido ao aumento das notificações no cenário internacional e nacional, há necessidade de reforço nas orientações de segurança.

Os medicamentos devem ser utilizados exclusivamente conforme as indicações aprovadas em bula e sob prescrição e acompanhamento de profissional habilitado, reforça a notícia.

O alerta diz sobre a necessidade de monitoramento médico justamente pelo risco de eventos adversos graves, como pancreatite aguda.

Sobre o registro de casos no Brasil de 2020 até 07 de dezembro de 2025,os registros foram de 145 notificações de suspeitas de eventos adversos e seis suspeitas de casos como desfecho de óbito.

Esses eventos foram um dos motivos para que a ANVISA determinasse que o uso das canetas emagrecedoras fossem vendidas em farmácias e drogarias somente como receita médica sendo retida .

Um destaque da ANVISA é que usar as canetas indiscrimidamente e fora das indicações autorizadas como para emagrecimento principalmente sem necessidade clínica, eleva o risco de efeitos adversos e dificulta o diagnóstico precoce de complicações graves significativamente.

A ANVISA recomenda que no caso de dor abdominal intensa e persistente, o paciente procure atendimento médico imediato.. As dores podem se irradiar para as costas e vir acompanhada de náuseas e vômitos.

No caso de suspeita da reação, os profissionais de saúde devem interromper o tratamento e não dar prosseguimento, caso o diagnóstico seja confirmado.

Fonte: https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/noticias-anvisa/2026/anvisa-emite-alerta-para-risco-de-pancreatite-aguda-associada-ao-uso-indevido-de-canetas-emagrecedoras

Olá pessoal, tudo bem?

Espero que estejam bem e desde já sejam muito bem vindos ao Consultório Nutri.

Hoje vamos aprender um pouco sobre a macadâmia. Alguns estudos trazem relatos interessantes e bem motivadores , vamos conhecer?

O primeiro estudo publicado na revista de Ciência Nutricional,  diz sobre os efeitos da noz macadâmia nos fatores de risco cardiometabólicos ( um ensaio randomizado )

Este estudo foi publicado no Journal of Nutrition Science e mostrou que o consumo de macadâmia não leva ao ganho de peso. Mas pode sim trazer benefícios positivos nos fatores de risco cardiometabólicos para adultos com sobrepeso e obesos.

Os benefícios foram: redução do colesterol total, do colesterol LDL( dito  “ colesterol mau “, redução do peso médio e no índice de massa corporal.

Outro estudo publicado na eClinical Medicina, relata que o consumo de nozes pode melhorar a atenção sustentada, a inteligência fluida e os sintomas de TDAH. Os estudos foram realizados em 771  adolescentes, com consumo de 30g/dia de grãos de nozes adicionados à dieta em um dos grupos controle. O tempo observado foi de 6 meses.

Tendo como resultado melhora em uma série de particularidades como melhorias na atenção sustentada, na inteligência fluida e nos sintomas de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. Os participantes que aderiram melhor à intervenção com as nozes obtiveram estas melhorias.

Vamos incluir macadâmias na alimentação?

Sempre consulte seu nutricionista !!

Até o próximo post.

Dra. Vivian T. Terada

CRN 3 -21.958

Te convido a nos seguir no Instagram também @consultorio_nutri. Ficarei muito feliz em te ver por lá !!

Hoje não quero falar sobre nutrição especificamente, mas quero falar sobre algo que pode estar impactando sua vida direta ou indiretamente.

Gostaria de conversar um pouco sobre o medo !!

Mas Dra, mas por quê o medo? Bem, primeiro que o medo pode nos paralisar de forma a atrasar muitas coisas em nossa vida , pode nos gerar angústia, ansiedade, e tudo que envolve emoção , sentimentos desordenados, afeta na maioria das vezes na nossa relação diária com os alimentos, mudando nossa forma de nos portar e isso inclui o relacionamento com a comida !!

Deus nos ama e quer nos ver bem . Talvez você já O conheça, mas ainda não sabia que Deus se importa e quer te auxiliar na sua maneira de se alimentar.

Bem, mas como disse anteriormente, vamos falar sobre o medo. A bíblia nos diz em 2 Timóteo 1:7 “ Porque Deus não nos deu um espírito de medo e timidez, mas um espírito de poder, de amor e de autodomínio.”

Neste versículo claramente, o Senhor nos diz que o medo não provém dEle. e ainda também nos diz que Ele nos dá um espírito de poder, amor e autodomínio.

Autodomínio é maravilhoso , principalmente quando precisamos controlar nossas vontades sejam elas relacionadas à comida ou em outras situações da vida.

Portanto não tenhamos medo !! Confiemos no Senhor nosso Deus Todo Poderoso.

Um beijo

Deus abençôe a todos .

Ingredientes

• Omelete:
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de espinafre fresco, picado
  • 1 tomate médio, picado em cubos
  • 1/4 de cebola picada (opcional)
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 colher de chá de azeite de oliva ou manteiga

Preparo

1. Em uma tigela, bata os ovos até que as gemas e as claras estejam bem misturadas. Adicione uma pitada de sal e pimenta a gosto.
2. Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite de oliva ou a manteiga em fogo médio. Acrescente a cebola e refogue até que fique translúcida.
3. Adicione o espinafre picado e refogue por mais 2-3 minutos, até que as folhas murchem.
4. Acrescente o tomate picado e misture bem.
5. Despeje os ovos batidos sobre os legumes refogados, distribuindo bem os ingredientes pela frigideira.
6. Cozinhe por cerca de 3-5 minutos, até que a parte inferior esteja dourada e a parte superior quase cozida.
7. Dobre o omelete ao meio e deixe cozinhar por mais 1-2 minutos para finalizar o cozimento interno.
8. Retire do fogo e sirva imediatamente.

Dicas

Para um omelete ainda mais nutritivo, você pode adicionar outros ingredientes como queijo branco, cogumelos ou até mesmo algumas ervas frescas como salsinha ou cebolinha. Se preferir uma versão mais leve, utilize apenas as claras dos ovos. Outra dica é servir o omelete com uma salada verde para complementar a refeição e aumentar a ingestão de fibras.

Este omelete de espinafre e tomate é uma excelente alternativa para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa. Fácil de preparar, ele é uma ótima opção para quem tem uma rotina agitada, mas não quer abrir mão de refeições saudáveis e caseiras. Experimente essa receita hoje mesmo e descubra como é simples manter uma dieta saudável sem complicações!

Desde 1990, a obesidade entre adultos mais do que dobrou e quadriplicou entre crianças e adolescentes ( 5 a 19 anos de idade. 43% dos adultos estavam acima do peso em 2022.

A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, que produz efeitos deletérios à saúde. Segundo estudos, as causas da obesidade são diversas onde sua etiologia é multifatorial, envolvendo aspectos biológicos, históricos, ecológicos, políticos, socioeconômicos, psicossociais e culturais. Atualmente, a obesidade tem sido considerada a mais importante desordem nutricional nos países desenolvidos e em desenvolvimento, devido ao aumento da sua incidência.

Existem várias ações do governo para combater a obesidade, mas não vejo que a população em geral tenha conhecimento.

Acredito que na prática além de saber escolher os alimentos saudáveis, é preciso ir além . A constância, perseverança, ânimo é indispensável ter para um bom resultado.

Mas a verdade é que as pessoas não têm paciência para alcançar seus resultados e desistem na primeira queda. Nossos hábitos alimentares foram construídos durante anos, caso você não esteja mais na infância !! Então , leva-se um tempo para a desconstrução acontecer. Não quer dizer que seja impossível, mas como disse, precisa de perseverança.

O final vale a pena !! Qualidade de vida, melhora da auto estima e todos à sua volta se inspiram.

Rumo ao combate da obesidade.

Fiquem todos na paz do Senhor Jesus.

e lembrem-se que somos templo do Espírito Santo de Deus.

Devo dizer também que a nossa vida não se resume apenas em olhar para nós mesmos, no nosso eu, nas nossas falhas e dificuldades, mas temos que olhar para o Autor e Consumador da nossa fé que é Jesus. Áreas das nossas vidas que estão boas, precisamos lembrar de outros pontos da nossa história .

A obesidade traz sérias consequências emocionais, psicológicas, físicas como a insatisfação com o corpo, dores devido o excesso do peso, hipertensão, diabetes entre outros. Mas será que saber disso é suficiente para você começar a se cuidar , se alimentar bem e assim perder peso?

Não espere chegar ao seu limite, obesidade grau lll para buscar ajuda profissional. !! Quanto mais você demorar, maior será a dificuldade.

Com a correria, agitação do dia a dia, o cuidado com a alimentação e o foco sobre isso vem se perdendo e os anos vão passando. E quando se dão conta, a primeira saída que encontram é a fazer a Cirurgia Bariátrica ( leiam próximos posts sobre consequências da Cirurgia Bariátrica ).

A melhor maneira de tratar e combater a obesidade é primeiro estar aberto a mudanças e realizar as orientações propostas pelo nutricionista. Alinhar a boa alimentação com atividade física também trará grandes resultados. O princípio é entender que cuidar da saúde é também uma forma de amar a si mesmo e ao seu próximo. Alimentar-se bem não é um sacrifício e SIMMMMM você consegue diminuir a quantidade de doces, gorduras, e ter mais paladar para frutas, legumes e verduras. São informações tão simples que todos já sabem . Agora, vamos colocar em prática, com a renovação da sua mente, o efeito sanfona dificilmente ocorrerá.

Deus nos criou . Ele é quem sabe o que nos faz bem !! Por isso criou tantos alimentos nutritivos. Pense nisso

Um beijo da Nutri

Dra. Vivian T. Terada

As mudanças nos hábitos alimentares da população ocorreram devido à urbanização e o ritmo acelerado da população. A falta de tempo devido às inúmeras funções do dia a dia, promoveu a diminuição do consumo de alimentos naturais. Incluindo as bebidas. Hoje encontramos diversos produtos prontos para consumo à disposição nas prateleiras dos estabelecimentos. Já sendo então um hábito o consumo de bebidas açucaradas com os refrigerantes, sucos em pó ou de caixinha.

A médio e longo prazo o consumo de bebidas açucaradas pode levar ao sobrepeso, obesidade e doenças crônicas. Segundo artigo,m o refrigerante é uma bebida industrializada, não alcoólica, gaseificada com alto poder refrescante encontrada em diversos sabores. Acho que aí está o maior problema!! Não posso negar que a refrescância existe ao consumir o refrigerante. Mas as consequências de consumir com regularidade não sobrepõe à sensação de frescor. Uma lata de refrigerante contém cerca de sete a nove colheres de sopa de açúcar, equivalente a 270 g.

Muitos comparam o consumo de refrigerante com o consumo de suco de laranja. Mas comparam apenas o valor em calorias, esquecendo-se ou até ignorando o valor nutricional e desconsiderando ser o refrigerante uma bebida com calorias vazias, ou seja, sem valor nutricional algum.

A praticidade de abrir uma latinha não pode ocultar os malefícios do seu consumo tais como: aumento de peso; aumento de cáries dentárias e diabetes, em consequência da grande quantidade de açúcar que este alimento contém; aumento de osteoporose, devido à baixa ingestão de cálcio do produto associado com baixa ingestão de outros alimentos que possuem maior quantidade de cálcio; hipertensão, pela elevada quantidade de sódio que possui o alimento; celulite, estrias e problemas gastrointestinais, pois possui um pH ácido; além de que é a soma e acúmulo de todos os outros problemas (FISBERG; AMÂNCIO; LOTTENBERG, 2002).

Considero importante conhecer sobre o que estamos ingerindo. Os componentes do refrigerante podem causar alguns malefícios.

Vamos começar pela pelos ácido cítrico e fosfórico são capazes de ocasionar cirrose hepática, descalcificação dos ossos e problemas na bexiga, mais especificamente, o aumento da contração do músculo da bexiga resultando em uma maior frequência de micção como relatado em um estudo realizado em Michigan nos Estados Unidos (CARVALHO, 2005; MILLER et al, 2016)

Os conservantes ácido benzóico e seus derivados podem provocar urticária, urticária de contato, dermatite de contato e, mais raramente, broncoespasmo e angioedema (AUN et al, 2011)

Os corantes podem acarretar em alergias, anemia, toxicidade sobre fetos em mulheres grávidas, proporcionando nascimento de crianças mal formadas (CARVALHO, 2005).
Os edulcorantes são substâncias orgânicas artificiais capazes de garantir o sabor doce as bebidas. Substituem os açúcares com o objetivo de diminuir o valor calórico ou elaborar produtos destinados às pessoas que evitam o consumo de determinados açúcares. Os mais utilizados são: a sacarina e o aspartame (CARVALHO, 2005). A sacarina é um derivado sulfonamídico que pode gerar reações dermatológicas por reação cruzada com as sulfonamidas, e o aspartame pode desencadear casos de paniculite granulomatosa (AUN et al, 2011)

O alto teor de açúcar já foi dito anteriormente, e isto em poucos mililitros de refrigerante resulta em elevados níveis de carboidrato e consequentemente o nível de açúcar
no sangue, estimulando maior produção de insulina para o equilíbrio do corpo.

O sódio também está presente no refrigerante, e nas versões light tem a quantidade aumentada cerca de duas vezes mais, logo seu consumo está relacionado à uma das causas de hipertensão arterial . Prejudicial não somente em adultos, mas em crianças, adolescentes caso haja um consumo elevado do mesmo.

Sempre há necessidades de mais estudos , mas a Organização Mundial da Saúde (OMS) 21 enfatiza que existem evidências suficientes para desencorajar o consumo de refrigerantes para uma alimentação saudável.

Uma das principais razões para o aumento da obesidade infantil é a falta de atividade física. As crianças estão passando mais tempo na frente das telas do que nunca, seja assistindo TV, jogando videogame ou usando seus smartphones ou tablets. Esse estilo de vida sedentário pode levar ao ganho de peso, bem como a outros problemas de saúde, como ossos fracos e músculos fracos.

Outro fator que contribui para a obesidade infantil são os maus hábitos alimentares. As crianças são frequentemente expostas a alimentos não saudáveis, como fast food e alimentos açucarados, que são ricos em calorias e pobres em nutrientes. Esses alimentos podem contribuir para o ganho de peso e também podem levar a outros problemas de saúde, como cárie dentária e má saúde óssea.

Como nutricionista, incentivo os pais a fazerem escolhas alimentares saudáveis para seus filhos. Isso inclui incorporar muitas frutas e vegetais em suas dietas, bem como grãos integrais, fontes de proteína magra e laticínios com baixo teor de gordura. É importante limitar a quantidade de alimentos processados e altamente calóricos que as crianças consomem e incentivá-las a beber muita água.

Os pais também podem incentivar a atividade física limitando o tempo de tela e incentivando seus filhos a se envolverem em brincadeiras ativas. Isso pode incluir esportes, aulas de dança ou simplesmente brincar ao ar livre. É importante encontrar atividades que as crianças gostem e que queiram continuar fazendo.

Se uma criança já está acima do peso ou obesa, é importante procurar ajuda profissional. Um nutricionista pode trabalhar com a criança e sua família para desenvolver um plano de alimentação saudável e incentivar a atividade física. Eles também podem fornecer apoio e orientação para ajudar a criança a fazer mudanças positivas em seu estilo de vida.

Em última análise, a chave para prevenir a obesidade infantil é promover hábitos saudáveis desde tenra idade. Ao encorajar as crianças a terem uma alimentação saudável e a serem fisicamente ativas, os pais podem ajudar a garantir que seus filhos mantenham um peso saudável e desfrutem de boa saúde a longo prazo.

Em conclusão, a obesidade infantil é uma preocupação crescente e é importante que os pais tomem medidas para preveni-la. Ao promover hábitos alimentares saudáveis e atividade física, os pais podem ajudar seus filhos a manter um peso saudável e evitar as consequências de longo prazo da obesidade para a saúde. Como nutricionista, incentivo os pais a procurar ajuda profissional se o filho já estiver com sobrepeso ou obeso e a trabalhar com um nutricionista ou nutricionista para desenvolver um plano de alimentação saudável e incentivar a atividade física. Ao trabalharmos juntos, podemos ajudar a garantir que nossos filhos cresçam saudáveis e fortes.